トリプル酢リー【玉葱生姜人参の酢の物】

酢の物常備菜!健康レシピ、玉葱と生姜と人参の3つを一度に酢の物にしました。その名もトリプル酢リー(笑)健康に最強です
このレシピの生い立ち
ヤクルトの山田選手の2年連続のトリプルスリーを記念して作りました。近年大ブームの玉ねぎ酢と生姜酢に人参酢を加えて健康常備菜最強のトリプルスリーのレシピですよ!我が家はタッパーに作り置きをして、食べる直前にオリーブオイルと醤油で味を整えます。
トリプル酢リー【玉葱生姜人参の酢の物】
酢の物常備菜!健康レシピ、玉葱と生姜と人参の3つを一度に酢の物にしました。その名もトリプル酢リー(笑)健康に最強です
このレシピの生い立ち
ヤクルトの山田選手の2年連続のトリプルスリーを記念して作りました。近年大ブームの玉ねぎ酢と生姜酢に人参酢を加えて健康常備菜最強のトリプルスリーのレシピですよ!我が家はタッパーに作り置きをして、食べる直前にオリーブオイルと醤油で味を整えます。
作り方
- 1
玉ねぎはスライス、生姜と人参は千切りにします。
- 2
玉ねぎはスライスしたら水にさらさずにザルに入れて空気に約15分くらいさらします。
- 3
次に、生姜と人参を千切りにします。
- 4
ザルの玉ねぎスライスをボールに移して、和風だしの素を1包破り中身を玉ねぎスライスに振りかけます。
- 5
ボールの中で玉ねぎスライスと和風だしの素を良く混ぜ合わせて約10分くらい寝かせます。
- 6
タッパーの中に和風だしの素を混ぜ合わせた玉ねぎスライスと生姜人参の千切りを入れてお酢を入れます。
- 7
お酢の量は具材の7分目の高さまで入れます。一晩寝かせたら野菜がしんなりしてお酢に丁度浸るくらいの高さになる。
- 8
最後に、はちみつを大さじ2杯入れて全体に混ぜ合わせて出来上がりです。
薬味で柚子やミョウガを入れたら更に美味しですよ! - 9
食べる直前にお好みでオリーブオイルと醤油を足してお召し上がり下さい。サラダのトッピングと時は多めに、酢の物では少なめにね
コツ・ポイント
玉ねぎスライスは塩を入れずに、和風だしの素を入れて旨味の効いた玉ねぎ酢が出来ます。オリーブオイルと醤油はメニューによって食べる直前にお好みの量を入れて下さい。サラダのトッピングとしてならオリーブオイルを多めに、酢の物なら少なめに入れて下さい
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