ごまおさつ 

まきっぺ♪
まきっぺ♪ @cook_40114941

お弁当のすきまおかずにいいですよ。

このレシピの生い立ち
お弁当の隙間おかずとして、よく作ります

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材料

二人分
  1. さつまいも 中1/2本
  2. 砂糖 大さじ 2
  3. バター 大さじ 1
  4. 少々
  5. 黒ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもをサイコロ状に一センチ角ぐらいに切る。(皮はむいてもむかなくても◎)

  2. 2

    1を鍋に入れ、ひたひたの水を入れて、火にかける。沸騰したら、弱火で煮る。

  3. 3

    竹くしでさして、通るくらいやわらかくなったら、お湯を捨て、再び、火にかけ、水気をとばす。

  4. 4

    鍋を火にかけたまま、バターと砂糖と塩を投入し、さつまいもに馴染むまで炒める。

  5. 5

    火を止め、黒ゴマをお好きなだけ入れ、からめたら、出来上がり!

コツ・ポイント

さつまいもの煮具合は、お好みで・・・
煮過ぎると、栗きんとんみたいな、姿になってしまいますけど、それもまた、おいしいです。

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安い食材でできる、おいしいレシピのレパートリーを広げるため、日々研究しています。
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