かさ増しのために色々と混ぜる肉団子(またはハンバーグ)ですが、ダイエット中なので栄養を考えてでもお腹一杯になる煮込みです
このレシピの生い立ち
トマトと大豆の組み合わせは好きです。
ダイエット中ですが食べるのを我慢するのは嫌いなのでカロリーを抑えて栄養価をなるだけ上げるように考えてます。