高血圧対策！冷凍アボカドで冷たいスープ
だんどり亭 @dandori
ミキサーで混ぜるだけの超簡単スープです
カリウムたっぷりからだにやさしいスープです
このレシピの生い立ち
昨日アボカドが余ったので冷凍しました
何にしようかと・・・スープに挑戦・・・まてまて冷凍のまま氷代わりに使えば冷製になるな・・・冷製スープに挑戦
残ったアボカドは冷凍が一番 ID:20015992
高血圧対策！冷凍アボカドで冷たいスープ
ミキサーで混ぜるだけの超簡単スープです
カリウムたっぷりからだにやさしいスープです
このレシピの生い立ち
昨日アボカドが余ったので冷凍しました
何にしようかと・・・スープに挑戦・・・まてまて冷凍のまま氷代わりに使えば冷製になるな・・・冷製スープに挑戦
残ったアボカドは冷凍が一番 ID:20015992
作り方
- 1
アボカドをスプーンで皮からすくい冷凍します
冷凍庫から出してすぐ切ります(切れます) -
- 2
ミキサーで材料を合わせてアボカドの形がなくなればＯＫ
-
コツ・ポイント
味を濃くしたい時はマヨネーズ小さじ1/4がオススメ
飾りでパセリ少々
高血圧：カリウムが多いので塩分を排出してくれます
糖質制限：カロリーは高いのですが糖質はとっても低いです
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17985864
