ヘルシー！きのことキャベツのくったり煮☆
牛乳屋さんのキリン @cook_40106540
きのことキャベツはダイエットの強い味方！デトックス効果大です(^^)☆
このレシピの生い立ち
ダイエットの強い味方のきのことキャベツ。ボリューム満点なのにヘルシー！いつもお世話になってます(･･;)笑
ヘルシー！きのことキャベツのくったり煮☆
きのことキャベツはダイエットの強い味方！デトックス効果大です(^^)☆
このレシピの生い立ち
ダイエットの強い味方のきのことキャベツ。ボリューム満点なのにヘルシー！いつもお世話になってます(･･;)笑
作り方
- 1
沸騰しただし汁に、ざく切りにしたキャベツと水洗いしたきのこ、鷹の爪を投入する。
- 2
さらにツナ缶を加え、めんつゆで味を整える。全体がしんなりしたら完成^_^☆
- 3
きのこはなんの種類でもOKです！
めんつゆの量はお好みで調節してくださいね☆ - 4
生姜を加えても美味です(^^)
コツ・ポイント
味の濃さはお好みで調節してくださいね！薄味にするとキャベツの甘さがほんのり感じられて美味です☆ツナとの相性も抜群^_^
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ちびまり150
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