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野菜ぎっしりやみつきごま豆乳ちゃんぽん♡
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野菜ぎっしりやみつきごま豆乳ちゃんぽん♡-レシピのメイン写真

野菜ぎっしりやみつきごま豆乳ちゃんぽん♡

くりーぬ。
くりーぬ。 @cook_40062629

野菜たっぷりで健康的！麺を変えればダイエットにも♡やみつきになっちゃうよ〜(*´﹃｀*)
このレシピの生い立ち
ゴマが好きならこれも好き！！！

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野菜ぎっしりやみつきごま豆乳ちゃんぽん♡

くりーぬ。
くりーぬ。 @cook_40062629

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材料

2人
  • 豚こま 200㌘
  • 麺（うどん、ちゃんぽん麺、白滝…etc） 2つ
  • 野菜（もやし、キャベツ、ニラ、たまねぎおすすめ） たっぷり
  • 豆乳 400CC
  • 鶏ガラの素 こさじ2〜3
  • オイスターソース 大さじ1〜2
  • 醤油 小さじ2
  • お酒 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • すりごま 適量
  • ゴマ油
  • トッピング（ネギ、七味など）
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱してゴマ油を垂らし豚肉を塩コショウして炒める（ニンニク入れるのも有り☆）

  2. 2

    野菜を加えます～！玉ねぎを最初に加えて炒めるのがおすすめ！

  3. 3

    野菜達が大体火が通ったら豆乳を加えて続けて鶏ガラなどの調味料をくわえる

  4. 4

    すりごまをたーっぷりくわえて温まったら出来上がり

  5. 5

    麺は今回冷凍うどんでしたので先にチンしてました！

    • 野菜ぎっしりやみつきごま豆乳ちゃんぽん♡作り方5写真

コツ・ポイント

最初のゴマ油かな？あとは自分好みに味付けをすること！！！私は気分により白だしを少し加えちゃうことも//

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くりーぬ。
くりーぬ。 @cook_40062629
2015/04/19 07:03に公開
雑だけど美味しいものをコメント返事が間にあわずそのまま載せてます！みなさんに作っていただけて嬉しいです。感謝しています
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このレシピのキーワード

ちゃんぽん ねぎ ニラ 豆乳 もやし キャベツ 白滝 めん 酒 豚こま うどん 玉ねぎ

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