レタスで超簡単温野菜♡電気ポットでもOK
i841 @cook_40076441
お湯を沸かして５分以内でできる。
ダイエットOKの温野菜ψ(*｀ー´)ψ ゥヶヶ
もちお鍋でも簡単調理♬♫ ～♫
このレシピの生い立ち
海外放浪中の友人のためのレシピ♬♫ ～♫♬
レタスで超簡単温野菜♡電気ポットでもOK
お湯を沸かして５分以内でできる。
ダイエットOKの温野菜ψ(*｀ー´)ψ ゥヶヶ
もちお鍋でも簡単調理♬♫ ～♫
このレシピの生い立ち
海外放浪中の友人のためのレシピ♬♫ ～♫♬
作り方
- 1
用意するのは
レタス・醤油・ごま油の３種類。
ごま油の代わりに
ラー油でもOK！ -
- 2
レタスを４つ切りにし、
さっと洗う。 -
- 3
４分の１を沸騰したお湯が入った、電気ポットの中に入れる。
蓋をして軽く湯気が上がればOK.。
約３０秒。 -
- 4
熱いまま取り出す。
もしくはざるにあける。 -
- 5
ごま油と醤油をかけて
アツアツ温野菜完成。
冷蔵庫で冷やしても
美味しく頂けます。 -
コツ・ポイント
シャキシャキを楽しんでくださいね。ラー油をまわしかけても美味しい。
「ラー油レシピは２種」 掲載済み♪
離乳食に、少し長めに（３０秒位）湯通しし、細かく刻みヨーグルト和えもＧＯＯＤ。
おかゆに混ぜると、違う食感が楽しめます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17990960
