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電子レンジで温野菜
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電子レンジで温野菜-レシピのメイン写真

電子レンジで温野菜

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

クッキングペーパーで電子レンジで簡単温野菜!
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野菜を子供に食べさせたくて

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材料

2人分
  • ほうれん草 2束
  • 玉ねぎ 4/1個
  • 人参 4/1本
  • しめじ 4/1パック
  • ロース肉豚しゃぶ用 100g
  • 昆布だし用昆布 1センチ
  • 塩胡椒 適宜
  • お酒 大さじ2
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はざく切りに、玉ねぎ薄切りに、人参は薄い輪切りに、しめじはほぐす。豚しゃぶ用ロース肉は広げる

    • 電子レンジで温野菜作り方1写真
  2. 2

    クッキングペーパーに全てのせ昆布だし用昆布をのせ、塩胡椒、お酒ふり、キャンディ状に包む

    • 電子レンジで温野菜作り方2写真
  3. 3

    600wの電子レンジで3分あたため、ポン酢かけてお召し上がり下さい

コツ・ポイント

特になし

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2019/03/26 10:50に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19827072
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