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グルテンフリー 生チョコケーキ
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グルテンフリー 生チョコケーキ-レシピのメイン写真

グルテンフリー 生チョコケーキ

mayurock
mayurock @cook_40111747

グルテンフリー
シュガーレス

ヘルシーやのにリッチな生チョコレートケーキ
特別な日の贅沢に。

このレシピの生い立ち
バレンタインにシェアメイトと食べるリッチで濃厚なチョコレートケーキ食の健康に気を使うバイロンベイならではのレシピに自分で試行錯誤。
みんなで楽しめるオーガニックカカオパウダー raw dark チョコレート70%以上の特別な日の贅沢ケーキ

グルテンフリー
シュガーレス

ヘルシーやのにリッチな生チョコレートケーキ
特別な日の贅沢に。

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グルテンフリー 生チョコケーキ

mayurock
mayurock @cook_40111747

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シュガーレス

ヘルシーやのにリッチな生チョコレートケーキ
特別な日の贅沢に。

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シュガーレス

ヘルシーやのにリッチな生チョコレートケーキ
特別な日の贅沢に。

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材料

21cm丸型
  • 【スポンジケーキ】
  • 卵白 6個
  • シュガー類(お好きな物) 1/2カップ
  • 塩 ひとつまみ
  • 卵黄 6個
  • 玄米粉 1/2カップ
  • ・ミルク類 (ライスミルクも可) 1カップ 100cc
  • ・バター 60g
  • ・ココアパウダー 40g
  • グルテンフリー粉ミックス 1カップ
  • 【生チョコクリーム】
  • フレッシュクリーム 600g
  • Rawチョコレート 400g
  • 【コーティング】
  • ココアパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    卵白とシュガー類でメレンゲを作る。
    ウチではパームシュガーをすりつぶして使用。

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方1写真
  2. 2

    卵の殻で丁寧に卵白と卵黄に分ける。
    卵白に少しでも不純物が入ると泡立たないのでボールなどの水気も綺麗にふく。

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方2写真
  3. 3

    卵白にひとつまみの塩を入れてハンドミキサーで切るように低速スタート泡立ってき
    たら分量5割のシュガー類をわけて入れ高速で

  4. 4

    泡立ちがグラニュー糖ほど良くないのでシュガーを気にしない人はグラニュー糖を使うと生地がふあふあになります。

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方4写真
  5. 5

    ツノがたつ程度まで。
    最後はハンドミキサーを低速にしキメ細やかなメレンゲを作る。

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方5写真
  6. 6

    パームシュガーやローシュガーでは泡立ちが良くなくふあふあになりづらいが丁寧に根気良く泡立てる。

  7. 7

    卵黄に分量の残り5割程度のシュガー類を加えもったり白っぽくなるまで同じく泡立てる。

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方7写真
  8. 8

    粉類をふるいながら加える
    グルテンフリーを気にしない人はあわせて1.5カップの薄力粉の方がふっくらふわふわに仕上がる

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方8写真
  9. 9

    卵白を分けて加え 泡を崩さないようにゴムベラに持ち替え切るようにあわせる。

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方9写真
  10. 10

    湯煎にバターとミルク類を温め チョコレートを溶かしてしっかりと混ぜる。ダマになりやすいので根気良く丁寧に。

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方10写真
  11. 11

    生地にカカオバターを少しずつ加えて泡を潰さないように混ぜる

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方11写真
  12. 12

    ボールにチョコが固まりやすいのでゴムベラで底からすくうように生地を均一にしてゆく。

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方12写真
  13. 13

    形に入れたらトントンして空気を抜く

    ウチでは子供も待ち切れないし、マフィンカップに味見用をわけて焼きます。

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方13写真
  14. 14

    170℃で30分

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方14写真
  15. 15

    焼けたら少し高い所から落として生地の空気を均一に冷める時に縮むのを防ぎ 乾かないように硬く絞った濡れふきんで包む

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方15写真
  16. 16

    形から外しペーパーもとったら上下逆にしてふきんに包む

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方16写真
  17. 17

    粗熱がとれたらビニールやラップで乾かないように包み冷蔵庫で冷やす
    生地が落ち着いてしっとり切りやすくなる

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方17写真
  18. 18

    ボールに入れたフレッシュクリームを直接火にかけ 温まったら刻んだチョコレートを加えて溶かし生チョコレートクリームを作る。

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方18写真
  19. 19

    チョコレートが完全に溶けたら、氷水にあて冷やしながらホイップ ふわふわチョコレートクリームに

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方19写真
  20. 20

    三枚にスライスしたスポンジにたっぷりのクリームを重ねてゆく

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方20写真
  21. 21

    チョコレートクリームで綺麗に全体をコーティングしたら

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方21写真
  22. 22

    仕上げにココアパウダーをふるいかけデコレーション

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方22写真
  23. 23

    今回使ったのはベーガン仕様のオーガニック グルテンフリーRaw 食材。
    loving earth

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方23写真
  24. 24

    一晩寝かすとしっとり
    もっと美味しい。

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方24写真
  25. 25

    グルテンフリー粉が手に入らない場合はお米をグライダーにかけ米粉でも。

    • グルテンフリー 生チョコケーキ作り方25写真

コツ・ポイント

メレンゲはグラニュー糖でないと美しく仕上がりません。粉も小麦粉を使うと断然ふっくら。BPなどを使わないこのレシピは卵の泡の力でふわふわにするもの。
天然シュガー類と米粉等のしっとり重いケーキ。

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mayurock
mayurock @cook_40111747
2013/02/11 01:51に公開
日本在住外国人のお友達が月代わりで祖国の味を紹介してくれるお料理クラブMIXの代表兼通訳。
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このレシピのキーワード

ケーキ 生チョコ 米粉 ココア クリーム ライスミルク バター 牛乳 卵白 チョコレート 卵黄

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