新玉葱と手羽元、空豆の春のポトフ

72rose
72rose @cook_40085117

春野菜たっぷりの優しいポトフです!
このレシピの生い立ち
新玉葱を使って、お野菜たっぷりなお料理をと思い考えました。
お好きなお野菜でお作り下さいね(^^)

新玉葱と手羽元、空豆の春のポトフ

春野菜たっぷりの優しいポトフです!
このレシピの生い立ち
新玉葱を使って、お野菜たっぷりなお料理をと思い考えました。
お好きなお野菜でお作り下さいね(^^)

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材料

4人分
  1. 手羽元 8~12本
  2. 新玉葱 4個
  3. 大根 10㎝
  4. にんじん 1.5本位
  5. 空豆 1袋
  6. ブイヨンキューブ 2個
  7. ローリエ 1枚
  8. 黒胡椒 3~5粒

作り方

  1. 1

    手羽元はフライパンで空焼きしお湯を掛け脂を落とす。空豆はさっと茹ででおく。野菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に空豆以外の材料を入れ、かぶる位の水を加え、大根、玉葱が柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    最後に空豆を入れ、塩、胡椒して味を調える。
    たっぷりのスープと頂いて下さい。

コツ・ポイント

水分が足りなくなったら、その都度足して下さい。

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72rose
72rose @cook_40085117
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フィンガーフード、グルテンフリーの生米パンインストラクター取得!お料理はInstaにも載せています。@musica_e_cutina_mari日本フィンガーフード協会認定上級講師                    生米パン認定インストラクター、野菜コーディネーター、食品衛生管理者
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