お弁当 男子高校生200 ブルードルフィン @cook_40103285 鶏のカレー風味唐揚げ。おくらのおかか和え、ゆで卵このレシピの生い立ち本日も双子のお弁当です(*^^*) もっと読む 鶏のカレー風味唐揚げ。おくらのおかか和え、ゆで卵このレシピの生い立ち本日も双子のお弁当です(*^^*) もっと読む お弁当 男子高校生200 ブルードルフィン @cook_40103285 鶏のカレー風味唐揚げ。おくらのおかか和え、ゆで卵このレシピの生い立ち本日も双子のお弁当です(*^^*) もっと読む 鶏のカレー風味唐揚げ。おくらのおかか和え、ゆで卵このレシピの生い立ち本日も双子のお弁当です(*^^*) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 鶏のカレー風味唐揚げ ★鶏むね肉 １枚 ☆塩麹 小さじ2 ☆めんつゆ 大さじ１ ☆赤缶カレー粉 小さじ1１/2 ☆にんにく、しょうが 少々 ☆マヨネーズ 小さじ1 ☆卵 １個 ○小麦粉 大さじ４ おくらのおかか和え ゆで卵 椎茸のツナマヨ焼き 梅干し アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉は繊維に逆らって削ぎ切りにします。 2 保存袋に鶏肉と☆を全て入れてよくもみこみ、冷蔵庫で一晩おきます。 3 小麦粉を加えてよく混ぜ、油で揚げ焼きします。 コツ・ポイント 変わり種唐揚げです。朝、小麦粉を加えて油で揚げるだけです。余った分は子供達の朝食に。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17992919 コピーしました！ ブルードルフィン @cook_40103285 2016/09/06 15:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/ もっと読む このレシピのキーワード ツナ 缶詰 鶏肉 ゆで卵 オクラ から揚げ しいたけ こうじ にんにく 梅ぼし 卵 カレー粉 小麦粉 しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 親子丼 なすとひき肉のパスタ♪焼肉のタレで 紫玉ねぎ（赤玉ねぎ）ソースで♪鰹のたたき ノンフライヤーで♪紫玉ねぎのスパイス焼き 簡単すぎ小鉢♪インゲンの醤油麹ごま和え 簡単♥️挽き肉入りのかぼちゃコロッケ アボカドと生ハムとクリームチーズのサラダ レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限きのこ。 簡単☺我が家のたらこクリームパスタ 楽チン✩グリルでさんまの塩焼き☆コツあり Tentsuyu (tempura sauce) M&M Lactation Cookies Stewed Tomatoes Peppered pork in a buttery wine sauce White Chocolate Frosting お重お弁当 ラタトゥイユ 使い方いろいろ！シャンピニオンソース 感謝のおばんざい★煮豚 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17992919
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