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ヘルシーパンケーキ
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ヘルシーパンケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシーパンケーキ

イクロスフーズ
イクロスフーズ @cook_40078354

市販のホットケーキミックスを使った簡単で固くなりにくいパンケーキ
このレシピの生い立ち
何度か失敗してある人のアドバイスをもとに作ってみました。

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イクロスフーズ
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材料

  1. ホットケーキミックス 200g
  2. こんにゃく粉ペースト 50g
  3. 牛乳 200g
  4. 卵(中) 1個
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作り方

  1. 1

    ボウルにこんにゃく粉ペーストを入れ白っぽくなるまでよく練り伸ばす。牛乳を少量づつ(大さじ1くらい)入れてしっかり混ぜる。

  2. 2

    こんにゃく粉ペーストと牛乳が混ざったら多めに牛乳を入れてもOK。
    写真のようになります。

    • ヘルシーパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    卵を割りいれて泡立て器でよく混ぜます。その後、ホットケーキミックスを3回くらいに分けて入れます。

  4. 4

    全ての材料が混ざるとこんな感じになります。こんにゃく粉ペーストが入っているのでほんの少し固めです。

    • ヘルシーパンケーキ作り方4写真
  5. 5

    両面を弱火でゆっくり焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

こんにゃく粉ペーストをしっかりと練ること。
こんんやく粉ペーストを使うことによってヘルシー、また冷めても固くなりにくいです。

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イクロスフーズ
イクロスフーズ @cook_40078354
2013/02/12 06:53に公開
マンナンクロスという蒟蒻粉のペーストを使った食品を製造しています。通常は業務用として使用されているものですが、家庭でも手軽に使ってもらえるように「ヘルシーで体にも良い」をコンセプトにしたレシピを紹介させて頂きます♪
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