離乳食完了期～手づかみササミのゴマ焼き

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ヒナポ
ヒナポ @cook_40100803

ゴマの風味で子供もパクパク♪
このレシピの生い立ち
手づかみ大好きな我が子にと作ってみたら一瞬で完食でした！

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材料

子ども1人分
  1. ササミ ５分の１本くらい
  2. 黒ゴマ＆白ゴマ 適量
  3. マヨネーズ 適量
  4. 油 小さじ１

作り方

  1. 1

    ササミはそぎ切りに３つくらいに切る

  2. 2

    １の全体にマヨネーズを薄く付ける

  3. 3

    まわりにごまをまぶす

  4. 4

    油をしいたフライパンで焼き色がつくまで弱火で両面焼く

コツ・ポイント

簡単にタンパク質の手づかみおかずが出来ちゃいます！

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レシピ作者

ヒナポ
ヒナポ @cook_40100803
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