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MECエリンギとアボカドのグラタン
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MECエリンギとアボカドのグラタン-レシピのメイン写真

MECエリンギとアボカドのグラタン

のむかん
のむかん @cook_40111233

簡単アボカドとエリンギのグラタン※本音はジャガイモが食べたい。ホワイトソース抜き。
このレシピの生い立ち
MEC食はアボカド良いらしいので、考えました。

簡単アボカドとエリンギのグラタン※本音はジャガイモが食べたい。ホワイトソース抜き。
このレシピの生い立ち
MEC食はアボカド良いらしいので、考えました。

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のむかん
のむかん @cook_40111233

簡単アボカドとエリンギのグラタン※本音はジャガイモが食べたい。ホワイトソース抜き。
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MEC食はアボカド良いらしいので、考えました。

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材料

4人分
  • 牛肉薄切り 300g
  • ★卵M 5個
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★生クリーム 100cc
  • 玉ねぎ 2分の1
  • アボカド 1個
  • ピザ用チーズ 400g
  • 塩、胡椒 適量
  • エリンギ 1パック
  • 赤ワイン甘口 大さじ1
  • バター 20g
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作り方

  1. 1

    オーブンを240度に温めておく。

  2. 2

    玉ねぎをスライス、エリンギは食べやすい大きさに切る。アボカドも種をとり皮をむき、厚めに切る。

  3. 3

    熱したフライパンにバターを引き、肉、玉ねぎ、エリンギを炒め塩、胡椒する。赤ワインを入れる。

    • MECエリンギとアボカドのグラタン作り方3写真
  4. 4

    A★の材料を混ぜておく。そこに、チーズを150g加えて混ぜる。

    • MECエリンギとアボカドのグラタン作り方4写真
  5. 5

    バターを塗った耐熱皿に肉等を半分入れる。Aを半分上から流し入れる。

    • MECエリンギとアボカドのグラタン作り方5写真
  6. 6

    5の上にまた肉等をのせる。残り半分のAを流し入れる。

    • MECエリンギとアボカドのグラタン作り方6写真
  7. 7

    チーズをのせる。

    • MECエリンギとアボカドのグラタン作り方7写真
  8. 8

    アボカドをのせる。

    • MECエリンギとアボカドのグラタン作り方8写真
  9. 9

    チーズをのせる。

    • MECエリンギとアボカドのグラタン作り方9写真
  10. 10

    オーブンで15〜20分焼くと完成です。

    • MECエリンギとアボカドのグラタン作り方10写真

コツ・ポイント

二層にした方が美味しいです。
赤ワインはなくてもいいです。
アボカドが苦手な方はブロッコリーでどうぞ。

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のむかん
のむかん @cook_40111233
2016/09/09 00:39に公開
自己流の料理の味のマンネリ化から脱出((((*‾ ‾)ノしたいです。MECダイエットを始めたので、レシピを紹介していましたが…断念。無念。カッピー・サブスクライバーNo.12諸事情からしばらくブログを閉鎖します。いいねありがとうございました。
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このレシピのキーワード

グラタン アボカド エリンギ 牛スライス 生クリーム ピザ用チーズ バター 卵 玉ねぎ 赤ワイン

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