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アルミカップで!冷凍ゴーヤのマヨ焼き♪♪
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アルミカップで!冷凍ゴーヤのマヨ焼き♪♪-レシピのメイン写真

アルミカップで!冷凍ゴーヤのマヨ焼き♪♪

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

お弁当にも、ごはんの一品にも便利!
このレシピの生い立ち
ゴーヤを大量にいただき…冷凍庫へ♪
それを活用した一品(^^)

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それを活用した一品(^^)

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アルミカップで!冷凍ゴーヤのマヨ焼き♪♪

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材料

  • ゴーヤ 適量
  • マヨネーズ 〃
  • 塩 〃
  • コーン、キノコ類、ウインナーなど あるもので〜
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは、切って生のまま冷凍しておくと便利!

    • アルミカップで!冷凍ゴーヤのマヨ焼き♪♪作り方1写真
  2. 2

    アルミカップに冷凍ゴーヤを入れて、自然解凍。

    • アルミカップで!冷凍ゴーヤのマヨ焼き♪♪作り方2写真
  3. 3

    お好みで、コーンやキノコ類、ウインナーなどを入れ、マヨネーズと塩をパラリ。

    • アルミカップで!冷凍ゴーヤのマヨ焼き♪♪作り方3写真
  4. 4

    魚焼きグリル、または、オーブントースターでで焼く。美味しそうな匂いがすれば出来上がり!忘れて、焦がさないように(^^;;

コツ・ポイント

簡単!

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まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607
2016/09/12 04:16に公開
♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
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このレシピのキーワード

キノコ コーン ゴーヤ ソーセージ

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