簡単★揚げない★薄っぺら大学いも

なっちゅ新聞社 社長
なっちゅ新聞社 社長 @cook_40066402

あげずに簡単にホクホクの大学いもが作れます♪
このレシピの生い立ち
火の通りにくい大学いもを簡単に作りたくて考えましたり

簡単★揚げない★薄っぺら大学いも

あげずに簡単にホクホクの大学いもが作れます♪
このレシピの生い立ち
火の通りにくい大学いもを簡単に作りたくて考えましたり

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材料

さつまいも300g分
  1. さつまいも 300g
  2. サラダ油 大さじ1
  3. はちみつ 大さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. 黒ごま 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもを5ミリにスライスする。
    (大きい場合は半分にカット)

  2. 2

    耐熱袋かお皿にラップをして、さつまいもをレンジで2分加熱する。(竹串が通る程度)

  3. 3

    フライパンに油を入れ、強めの中火でさつまいもにこんがり焼き目がつくまで両面焼く。

  4. 4

    弱火にし、はちみつ・みりん・しょうゆの順に入れ、さつまいもにからませるように煮詰め、仕上げに黒ごまをふりかければ完成。

コツ・ポイント

レンジで軽く火を通してしまう事と、最後はタレを煮詰めると冷めてもツヤツヤの大学いもになります。

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なっちゅ新聞社 社長
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手作りが大好きです。最近忙しくてなかなかできないけど、パン作りやお菓子作り、梅干しやらっきょう、おつけもの、なんでも手作りしたい病です。
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