まかないカジキフレンチ風ステーキの作り方

syuokinawa
syuokinawa @cook_40117642

カジキの腹身、トロの部分は筋張っているが、加熱すると筋がとろとろになり、美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち
カジキの腹身は旨い、筋張っているので売り物にならない
焼き物で商品化にチャレンジしました

まかないカジキフレンチ風ステーキの作り方

カジキの腹身、トロの部分は筋張っているが、加熱すると筋がとろとろになり、美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち
カジキの腹身は旨い、筋張っているので売り物にならない
焼き物で商品化にチャレンジしました

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材料

1人分
  1. カジキ腹身 300g
  2. カイワレ 適量30束ぐらい
  3. 大葉青シソ 4枚
  4. チーズ 20g
  5. サルサソース 大サジ2杯

作り方

  1. 1

    カジキ腹身300gに塩コショウを軽くまぶします

  2. 2

    チーズを刻んで盛り付けます

  3. 3

    大葉などハーブを乗せます

  4. 4

    サルサソース大サジ2杯かけてオーブン250℃20分で焼きあげます一口大に切り
    アツアツのうちにレタスに巻きいただきます

コツ・ポイント

コツはオーブンを250度に設定して20分ほど焼き上げ、レタスやトマトをさらに盛り付けておき、焼きあがったらカジキをお皿に乗せアツアツのうちにいただく!カジキは冷えると固くなります。アツアツのジューシーなうちにお召し上がりください初めての投稿

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syuokinawa
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私の業務は沖縄近海水揚げ生マグロを安全かつ品質良く皆さま得ご提供するシステムの研究を行っております。安全性に関しまして沖縄海洋深層水や殺菌灯、超音波エネルギーのハイブリッド利用で化学薬品を一切使用しない品質維持管理を研究し、消費までの安全性の時間軸のデータ蓄積中です。良いアドバイスあればよろしくお願いいたします。
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