鱈の長芋マヨグラタン

ニャンコchan
ニャンコchan @cook_40082866

簡単短時間でしあがります!タンパクな鱈をマヨとチーズでこっくりと★
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材料

グラタン皿1皿分
  1. 切り身 3切れ
  2. ほうれん草 5束
  3. 長芋すりおろし 1/4本
  4. ★マヨネーズ 大さじ3
  5. ★醤油 小さじ1
  6. オリーブオイル 小さじ1
  7. 塩コショウ 少々
  8. 大さじ1
  9. 小麦粉 適量
  10. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    鱈に酒・塩コショウを振り、小麦粉を軽くまぶしフライパンでオリーブオイルでソテーし、ほうれん草は、茹でて水気を切っておく。

  2. 2

    グラタン皿にほうれん草、鱈の順で盛りオリーブオイルを回しかけ、★の材料を混ぜ合わせ流し込む。

  3. 3

    仕上げにチーズを振り、オーブントースターで5~10分程焼き焦げ目がつけば出来上がり!!

コツ・ポイント

ほうれん草の他に玉ねぎやきのこなども足してボリュームアップしても食べ応えがまします。

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ニャンコchan
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ワンコと一緒に暮らしてます★失敗もありますが、楽しく料理してます!!時間がある時は、じっくり、忙しい時はサッサっと出来るものを作ってます★
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