ちょっと豪華に!鶏むね肉の野菜ロール

タニャムギュチン
タニャムギュチン @cook_40039502

安いむね肉も豪華なおかずに変身!
このレシピの生い立ち
安い鶏むね肉をくるくる巻いてちょっと豪華に。

ちょっと豪華に!鶏むね肉の野菜ロール

安いむね肉も豪華なおかずに変身!
このレシピの生い立ち
安い鶏むね肉をくるくる巻いてちょっと豪華に。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚(200gくらい)
  2. 人参(千切り) ひとつかみ
  3. 干ししいたけ(戻して) 大さじ1
  4. ひもとうがらし(ピーマン等でも可) ひとつかみ
  5. 150cc
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    しいたけは水で戻し、その他の野菜もレンジ加熱する。

  2. 2

    肉は皮を取って観音開きにし、ラップをして叩き厚さ1センチ位までのばす。

  3. 3

    肉に小麦粉をふり、野菜を巻いて、たこ糸で縛る。

  4. 4

    油をしき、肉に焼き目を付ける。

  5. 5

    水・砂糖・醤油をいれ、ふたをして汁にとろみが出るまで煮詰める。

  6. 6

    切り分けてできあがり!

  7. 7

コツ・ポイント

たこ糸は強めに巻いて、接着部分から焼き目をつけてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
タニャムギュチン
に公開

似たレシピ