作り方
- 1
かぼちゃを柔らかくなるまで茹で、裏ごしし、すり鉢にうつし、かぼちゃを煮た残り汁大さじ1をいれて、よく混ぜる。
- 2
ほうれん草の葉を柔らかくなるまで茹で、裏ごしし、茹で汁大さじ1を混ぜて食べやすくする。
- 3
1のかぼちゃに2のほうれん草を混ぜて、出来上がり。
コツ・ポイント
かぼちゃは離乳食を始めたばかりだったら、多めの茹で汁でのばすといい。
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