ヘルシー！鶏ムネ肉のビーフストロガノフ風

Name: ヘルシー！鶏ムネ肉のビーフストロガノフ風
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ムネ肉 200g; 玉ねぎ 1/2個; ビール 100cc; トマト缶 100cc; 牛乳 小さじ1; トマトケチャップ 小さじ1; パプリカパウダー 小さじ1/2; コンソメ(顆粒) 小さじ1/2; 塩胡椒 少々

だんどり亭 @dandori

ビールでビールストロガノフ！
生クリーム小麦粉不使用
このレシピの生い立ち
牛肉が無かったのでムネ肉で作ってみました
牛肉でもおいしいです

ヘルシー！鶏ムネ肉のビーフストロガノフ風

だんどり亭 @dandori

ビールでビールストロガノフ！
生クリーム小麦粉不使用
このレシピの生い立ち
牛肉が無かったのでムネ肉で作ってみました
牛肉でもおいしいです

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

鶏ムネ肉 200g
玉ねぎ 1/2個
ビール 100cc
トマト缶 100cc
牛乳小さじ1
トマトケチャップ小さじ1
パプリカパウダー小さじ1/2
コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
塩胡椒少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ムネ肉の皮を取ってそぎ切りにして食べやすく小さく切る
玉ねぎを薄切りにしてオリーブオイル少々でしんなりするまで炒める
2

ビールを入れて沸騰させてアルコールを飛ばす
残りの材料を加えて3～5分煮たら完成

コツ・ポイント

煮るだけなのでとっても簡単です

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

だんどり亭 @dandori

2013/02/11 12:24に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

ビーフストロガノフトマト缶牛乳ビール玉ねぎケチャップ鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ