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タイ風サグカレー
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タイ風サグカレー-レシピのメイン写真

タイ風サグカレー

SeeFood
SeeFood @cook_40012886

冷蔵庫の残った野菜でヘルシーにタイ風の味付けでサグカレーをつくりました。
このレシピの生い立ち
インド料理のホウレン草カレーをタイ風の味付けにしたらどうなるかと思って作ってみました。
予想以上に美味しくできました。
 舞茸が肉の様な食感でよかったです。

冷蔵庫の残った野菜でヘルシーにタイ風の味付けでサグカレーをつくりました。
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 舞茸が肉の様な食感でよかったです。

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冷蔵庫の残った野菜でヘルシーにタイ風の味付けでサグカレーをつくりました。
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予想以上に美味しくできました。
 舞茸が肉の様な食感でよかったです。

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材料

1人分
  • ホウレン草 50gくらい
  • 水菜 少々
  • ちんげん菜 少々
  • ニラ 少々
  • タマネギ 1/2
  • カットトマト 大さじ3杯
  • ニンニク 1片
  • 舞茸 少々
  • カシューナッツ 少々
  • チリインオイル 小さじ1杯
  • ナンプラー 小さじ1杯
  • オイスターソース 小さじ1杯
  • ココナッツミルク 少々
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作り方

  1. 1

    緑の野菜を軽く茹でる。

    • タイ風サグカレー作り方1写真
  2. 2

    茹でた野菜を一口サイズに切ってフードプロセッサーに入れる。

    • タイ風サグカレー作り方2写真
  3. 3

    ペースト状にする。水菜は茎が少し残り、カシューナッツは粒が少し残りましたが良い食感になりました。

    • タイ風サグカレー作り方3写真
  4. 4

    タマネギとニンニクを茶色くなるまで炒める。

    • タイ風サグカレー作り方4写真
  5. 5

    カットトマトを入れて炒める。

    • タイ風サグカレー作り方5写真
  6. 6

    最期に野菜のペーストとココナッツミルク、調味料を追加して炒めて味見をしてスパイスを調整。

    • タイ風サグカレー作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付けて完成。

    • タイ風サグカレー作り方7写真

コツ・ポイント

辛さ、甘さのバランスを考えて少しずつ調味料を入れること。

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SeeFood
SeeFood @cook_40012886
2015/04/23 10:49に公開
現在、小平市在住。ホンビノス貝とソフトシェルクラブを使って世界の料理を作ります。ブログ「ソフトシェル倶楽部で世界一周」 http://urx.nu/igg9
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