節約♡簡単♡粉なしヘルシー♡お好み焼き♡
☆さおちゃむ☆ @cook_40054572
もやしで節約♡
簡単スピード料理！♡
お好み焼き食べたいけど、なるべくヘルシーにたくさん食べたーい！を叶えました♡
このレシピの生い立ち
居酒屋でとん平焼きを食べて、もっとヘルシーに、しかも安く出来ないかと思い作りました♡
ダイエット中でも、たくさん食べれるように♡
節約♡簡単♡粉なしヘルシー♡お好み焼き♡
もやしで節約♡
簡単スピード料理！♡
お好み焼き食べたいけど、なるべくヘルシーにたくさん食べたーい！を叶えました♡
このレシピの生い立ち
居酒屋でとん平焼きを食べて、もっとヘルシーに、しかも安く出来ないかと思い作りました♡
ダイエット中でも、たくさん食べれるように♡
作り方
- 1
材料は、こんな感じです♡
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- 2
野菜は、適当な大きさにカットする。
-
- 3
野菜に、塩、コショウで味付けして炒める。
お皿に盛る。
-
- 4
卵と砂糖を混ぜて、少し厚めの卵焼きを作り、野菜炒めの上に乗せる。
-
- 5
ソース、マヨネーズを糸がけして、
出来上がり〜♡
- 6
お好みで、その上に鰹節や青のり掛けても美味しいです♡
ボリューム欲しい方は、豚肉入れてとん平焼き風にしてもOK♡
- 7
野菜は、ピーマン、ふなしめじなど、お好みで変えてもOKです(^_^)
甘めの卵で食欲出ます*\(^o^)/*
コツ・ポイント
特にないです(o^^o)
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