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青柳貝と小松菜の醤油和え
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青柳貝と小松菜の醤油和え-レシピのメイン写真

青柳貝と小松菜の醤油和え

フレッシュキッチン
フレッシュキッチン @cook_40082003

シャキシャキの小松菜と、ぷりぷりの青柳が相性ばっちし!
このレシピの生い立ち
青柳貝のむき身をいただいたので♪
焦げがつくまで焼いた方が香ばしいです(写真は焦げ目ついてませんが^^;)

シャキシャキの小松菜と、ぷりぷりの青柳が相性ばっちし!
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青柳貝のむき身をいただいたので♪
焦げがつくまで焼いた方が香ばしいです(写真は焦げ目ついてませんが^^;)

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青柳貝と小松菜の醤油和え

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フレッシュキッチン @cook_40082003

シャキシャキの小松菜と、ぷりぷりの青柳が相性ばっちし!
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青柳貝のむき身をいただいたので♪
焦げがつくまで焼いた方が香ばしいです(写真は焦げ目ついてませんが^^;)

シャキシャキの小松菜と、ぷりぷりの青柳が相性ばっちし!
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焦げがつくまで焼いた方が香ばしいです(写真は焦げ目ついてませんが^^;)

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材料

2人分
  • 小松菜 1株
  • 青柳貝(むき身) 6個
  • 薄口しょうゆ 小1
  • 酒 大1
  • 塩 ひとつまみ
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    青柳貝が生の場合は、酒蒸しして身を取り出す。
    むき身の場合は、酒・塩・コショウで下味をつけておく。

  2. 2

    小松菜は色よく茹でて3㎝長さに切り、薄口しょうゆで和えておく。

  3. 3

    フライパンで、青柳貝を両面焼き付ける。

  4. 4

    小松菜と青柳貝を和えて、器に盛る。

コツ・ポイント

青柳貝は、下味をつけた酒ごとフライパンで焼いてください。

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フレッシュキッチン
フレッシュキッチン @cook_40082003
2015/04/23 12:31に公開
こんにちは。魚料理の普及活動をしている現役漁師のおうちの主婦です。明石駅前で、魚料理教室も主宰しております。色んなお魚レシピを綴っていけたらと思います。魚料理教室『Fresh Kitchen』♪http://akashi-fish.com/freshkitchen/
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このレシピのキーワード

小松菜 酒 あおやぎ

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