ジャージャーサラダうどん

はらやす
はらやす @cook_40119204

家にあるもので簡単ヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
子どもの調子が悪く、泣いたらすぐに駆けつけるために火をつ使いたくなかったので。

あと、肉味噌と食べるラー油を使いきるために(笑)

ジャージャーサラダうどん

家にあるもので簡単ヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
子どもの調子が悪く、泣いたらすぐに駆けつけるために火をつ使いたくなかったので。

あと、肉味噌と食べるラー油を使いきるために(笑)

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材料

二人分
  1. 茹でうどん(冷凍or冷蔵) 2玉
  2. もやし 1/3袋
  3. レタス 3枚
  4. きゅうり 1本
  5. にんじん 斜め薄切り5枚
  6. コーン 小さめ1缶
  7. 肉味噌 お好みで
  8. ラー油 お好みで

作り方

  1. 1

    うどんの袋を少し切り、袋のままレンジでチン。

    温まればOK!

  2. 2

    うどんを冷水で冷やし、ザルに上げて水を切っておく。

  3. 3

    もやしを耐熱皿にあけて、ふんわりラップをかけたらレンジでチン

    600wだと3~5分くらい

  4. 4

    野菜を切る

    レタスは1cm幅のざく切り
    きゅうりは千切り
    にんじんも千切り

    にんじんは細めが食べやすいよ

  5. 5

    お皿にうどんを盛り、野菜を乗せて肉味噌を。
    仕上げにお好みでラー油を♪

コツ・ポイント

食べるラー油を使いました♪

辛いのが苦手な方は胡麻油を回しかけると良いですよ。

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はらやす
はらやす @cook_40119204
に公開
旦那と息子(4歳)と娘(2歳)と生活。パン派の息子とご飯派の娘に挟まれて揺れる麺派の母です。子どもって伸びる時期は食べるけど、伸びない時期は食べないんですね。おにぎりだけなら子どもと3人で3合!「食費が足りない~」と泣いてみたり「食べてくれない」とがっかりしてみたり毎日忙しいです。子どもたちが喜んで食べてくれるご飯が作れるようになりたい!
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