スパゲッティはたっぷりの湯で時間通り茹でておく。

ほうれん草はざく切りに。しめじはばらす。

大きめの鍋にオリーブオイルと鷹の爪、にんにくを入れ熱します。

そこへ冷凍えびを入れ炒め、さらに、しめじ、しらす、ほうれん草を入れ、塩こしょうとコンソメを入れさっと炒めます。

次に塩トマト、トマト缶を入れ、煮立てます。

そこへケチャップとソースを入れて混ぜます。

一度火を止めて、湯をさっと切ったパスタを入れます。

火をつけ混ぜてできあがり！お好みで粉チーズかけて食べてください★