人参と長ネギのペペロンチーノ

tono
tono @cook_40052719

歯ごたえが残る程度に炒めた人参でかさまし。
香味野菜のパスタなので、お酒にも合います♪。
このレシピの生い立ち
にんじんを使ったレシピを考えていた時に思いつきました♪。

人参と長ネギのペペロンチーノ

歯ごたえが残る程度に炒めた人参でかさまし。
香味野菜のパスタなので、お酒にも合います♪。
このレシピの生い立ち
にんじんを使ったレシピを考えていた時に思いつきました♪。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. パスタ 100g
  2. 人参(千切り) 6分の1本分
  3. 長ネギ(千切り) 3分の1本
  4. にんにく 2分の1かけ
  5. 鷹の爪 2分の1本
  6. オリーブオイル 小さじ2程度
  7. 適量

作り方

  1. 1

    パスタを塩水で既定の時間より1分短くゆでる。

  2. 2

    人参と長ネギを千切り、ニンニクは包丁でつぶし、半分にカット、唐辛子も適当にちぎる。

  3. 3

    オリーブオイルにニンニクと鷹の爪を入れ、弱火にかける。
    香りが出たら両方とりだしておく。(最後に戻すので捨てない)

  4. 4

    3に人参をいれ、中火で軽く炒める。
    パスタのゆで汁をお玉1杯分程度(60~70㏄くらい)入れ、オイルとなじませる。

  5. 5

    4に茹であがったパスタと長ネギ、とりだしておいたニンニクと鷹の爪を戻し和える。
    味が薄ければ塩で調整する。

コツ・ポイント

人参は歯ごたえが残る程度に仕上げるのがポイント。
パスタの量が少な目でも、人参の歯ごたえで満足感が増します。
パスタのゆで汁だけでも塩味がしっかりとつくので、仕上げの塩は入れなくてもいいくらいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
tono
tono @cook_40052719
に公開
オットと私の二人暮らし。アクティブ野菜ソムリエです♪。現在、とちぎ野菜サポーターを務めています。メタボなオットを昔のバディ~に戻すべく、奮闘する日々。よろしければブログもご覧くださいね!。http://blog.livedoor.jp/kandatono-life/
もっと読む

似たレシピ