左上のガパオライス
ひき肉、赤ピーマン炒めて、オイスターソース、ナンプラーを適量入れたらできあがり！夕飯にもなります。

ピーマンの肉詰、ひき肉に玉ねぎ塩コショウオイスターソース片栗粉入れたらピーマンに詰めてピーマンの方から弱火で焼いていく。

丸いおにぎりは小さい小皿に3個分入れて好きな味のふりかけ入れて丸く握り紙の中に飾るだけです。

ジャガイモは4／1にカットしレンジで柔らかくしオリーブオイル、にんにくを投入しジャガイモは焼き色つけ火を止めバジルふる。

ハムはなんでもいいので、花を作り彩りにします。

ステーキ肉は焼いてタレに絡めて食べやすい大きさに切って乗せる。ゴマは彩りと体にいいからです。