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野菜のチーズのせ
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野菜のチーズのせ-レシピのメイン写真

野菜のチーズのせ

kacyan1
kacyan1 @cook_40078700

トマト・玉ねぎ・じゃが芋と
あり合わせの野菜で♪
野菜がたくさん食べれます。
このレシピの生い立ち
.

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材料

4人分
  • ●トマト(大)角切り 1個
  • ●玉ねぎ(中)スライス 1個
  • ●じゃがいも(中)角切り 2個
  • チキンコンソメ(粉末) 4.5g
  • ハーブソルト 少々
  • スライスチーズ(ピザ用チーズでもOK) 4~6枚
  • マヨネーズ 少々
  • ピーマン 少々
  • ナス(新鮮なもの) 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもレンジで食べれる程の固さにチンしておく。

  2. 2

    カレー皿に水分の少ない野菜から入れていく。
    【例】
    ブロッコリ→じゃがいも→椎茸→玉ねぎ→トマト
    必ず最後上にトマトです

  3. 3

    工程2にハーブソルト、チキンコンソメをふり、
    軽くラップをして レンジで野菜に火を通す。
    (600w)約6~10分。

    • 野菜のチーズのせ作り方3写真
  4. 4

    1人分ずつ器に分ける。
    汁も分けて入れる。
    汁が出なかったら お湯を少し足してください。

    • 野菜のチーズのせ作り方4写真
  5. 5

    各皿にスライスチーズをのせ、
    その上にマヨネーズ少々をのせる。

  6. 6

    オーブントースターorオーブンで
    チーズに焼き色がつくまで温める。

  7. 7

    味が薄ければ 塩を振ってください。

コツ・ポイント

注1)●印の野菜は必ず入れてください。(特にトマト)
他野菜→ブロッコリー芯、ナス、ピーマン

注2)ハーブソルトがなければ 塩こしょうでもOKです。

注3)工程3のレンジの時間はあくまで目安です。
(玉ねぎが やんわりなったらOKです)

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kacyan1
kacyan1 @cook_40078700
2013/02/16 01:26に公開
ヤフーレシピより移行してきました。ヤフーレシピでの公開レシピを手直しし、少しずつ再UPしていきたいと思ってます。
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このレシピのキーワード

なす トマト ピーマン じゃがいも ピザ用チーズ ハーブ 玉ねぎ スライスチーズ

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