ダイエットに！ワカメとお豆腐のあえ物

Name: ダイエットに！ワカメとお豆腐のあえ物
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: お豆腐 1/4丁; ワカメ 好きなだけ; ミョウガ 少々; わけぎ 少々; かつおぶし 好きなだけ; ポン酢 大１

最近食べ過ぎという日のごはんに(*^^*)
お酒のおつまみにもどうぞ～
このレシピの生い立ち
お豆腐のたんぱく質も入り、栄養のバランスも良く、そして低カロリー。沢山食べても大丈夫(*^^*)

材料

1人分

新物ワカメが出来れば美味しいです(*^^*)

2015/04/23 09:48に公開

主婦歴20年(*^^*)今まで結構自己流でしたが、こちらでみなさんのレシピを見て日々勉強しています！おかげさまでレパートリーが増えて家族も喜んでいます(*^^*)自己流のお料理のなかで、おすすめ出来るものを公開していますので良かったら作って下さいね(*^^*)

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