ダイエットに！ワカメとお豆腐のあえ物
にこにこくうたん @cook_40099493
最近食べ過ぎという日のごはんに(*^^*)
お酒のおつまみにもどうぞ～
このレシピの生い立ち
お豆腐のたんぱく質も入り、栄養のバランスも良く、そして低カロリー。沢山食べても大丈夫(*^^*)
ダイエットに！ワカメとお豆腐のあえ物
最近食べ過ぎという日のごはんに(*^^*)
お酒のおつまみにもどうぞ～
このレシピの生い立ち
お豆腐のたんぱく質も入り、栄養のバランスも良く、そして低カロリー。沢山食べても大丈夫(*^^*)
作り方
- 1
ワカメは塩抜きしてから切る。
- 2
ミョウガは千切りに。
- 3
お豆腐は1㎝角に切る。
- 4
器にすべて盛り、ポン酢をかけて、出来上がり。
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コツ・ポイント
新物ワカメが出来れば美味しいです(*^^*)
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とにかく混ぜていくだけの、簡単、ヘルシーな副菜( ^ ^ )ガツン！こってり！とした主菜の横に置いて、ホッとしてください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18023973
