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簡単☆さんまのオーブン焼き☆
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簡単☆さんまのオーブン焼き☆-レシピのメイン写真

簡単☆さんまのオーブン焼き☆

パンまん♪
パンまん♪ @cook_40088764

さんまって和な料理が多いけれど、家にあるもので簡単に洋風アレンジ出来ました!さっぱりしていて子供にも大好評(^-^)/
このレシピの生い立ち
魚の中でもさんまは安くて頻繁に購入するので、飽きないように定番以外の食べ方をしたいと思って。

さんまって和な料理が多いけれど、家にあるもので簡単に洋風アレンジ出来ました!さっぱりしていて子供にも大好評(^-^)/
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魚の中でもさんまは安くて頻繁に購入するので、飽きないように定番以外の食べ方をしたいと思って。

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簡単☆さんまのオーブン焼き☆

パンまん♪
パンまん♪ @cook_40088764

さんまって和な料理が多いけれど、家にあるもので簡単に洋風アレンジ出来ました!さっぱりしていて子供にも大好評(^-^)/
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魚の中でもさんまは安くて頻繁に購入するので、飽きないように定番以外の食べ方をしたいと思って。

さんまって和な料理が多いけれど、家にあるもので簡単に洋風アレンジ出来ました!さっぱりしていて子供にも大好評(^-^)/
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材料

2人分
  • さんまの開き 2尾
  • 玉ねぎ 1/2
  • かけるトマト 大さじ4
  • オリーブ油 大さじ1
  • ハーブソルト 少々
  • とろけるチーズ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにして耐熱容器にしきます。

  2. 2

    さんまの開きを1/2尾の大きさにして、1の上に並べます。

  3. 3

    さんまの上にハーブソルト
    、オリーブオイルをかけます。

  4. 4

    3の上にカットトマトをかけ、トマトの上にとろけるチーズをかけます。

  5. 5

    200度に余熱したオーブンで20分焼きます

コツ・ポイント

さんまの開きは自分でやると大変なので、スーパーで開きにしてもらってきます。
そうすると10分もかからず簡単に出来ちゃいます。

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パンまん♪
パンまん♪ @cook_40088764
2015/04/21 12:27に公開

このレシピのキーワード

トマト さんま ハーブ チーズ 玉ねぎ

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