糖質オフ♡簡単こんにゃく麺明太マヨパスタ

低血糖ママ @cook_40116849
家族みんながパスタの時はこんにゃく麺♬
茹でなくていいしパスタより簡単です
このレシピの生い立ち
家族の食事と一体感を出すためにこんにゃく麺を活用しました
糖質オフ♡簡単こんにゃく麺明太マヨパスタ
家族みんながパスタの時はこんにゃく麺♬
茹でなくていいしパスタより簡単です
このレシピの生い立ち
家族の食事と一体感を出すためにこんにゃく麺を活用しました
作り方
- 1
こんにゃく麺はさっと水洗いして水気をよく切る
- 2
ボールに明太子とマヨネーズを混ぜ合わせる
- 3
2のボールにこんにゃく麺とスプラウトとだし醤油を混ぜ合わせる
- 4
お皿に盛り付け大葉とのりを散らす
コツ・ポイント
今回はブロッコリーのスプラウトを使いました。
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