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女子力アップおにぎり-レシピのメイン写真

女子力アップおにぎり

inazou3
inazou3 @cook_40046431

海草たっぷり女性に優しいおにぎりです。
このレシピの生い立ち
今回は自宅の保存食のひじき煮を使いましたが、フジッコさんからひじき煮も販売されているので全く調理の手間なしでおいしくヘルシーなおにぎりができます。とにかく女性に不可欠な鉄分をはじめミネラルたっぷりの海藻類を外出先でもしっかりとれます。

海草たっぷり女性に優しいおにぎりです。
このレシピの生い立ち
今回は自宅の保存食のひじき煮を使いましたが、フジッコさんからひじき煮も販売されているので全く調理の手間なしでおいしくヘルシーなおにぎりができます。とにかく女性に不可欠な鉄分をはじめミネラルたっぷりの海藻類を外出先でもしっかりとれます。

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inazou3
inazou3 @cook_40046431

海草たっぷり女性に優しいおにぎりです。
このレシピの生い立ち
今回は自宅の保存食のひじき煮を使いましたが、フジッコさんからひじき煮も販売されているので全く調理の手間なしでおいしくヘルシーなおにぎりができます。とにかく女性に不可欠な鉄分をはじめミネラルたっぷりの海藻類を外出先でもしっかりとれます。

海草たっぷり女性に優しいおにぎりです。
このレシピの生い立ち
今回は自宅の保存食のひじき煮を使いましたが、フジッコさんからひじき煮も販売されているので全く調理の手間なしでおいしくヘルシーなおにぎりができます。とにかく女性に不可欠な鉄分をはじめミネラルたっぷりの海藻類を外出先でもしっかりとれます。

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材料

2人分
  1. ご飯 お茶碗軽く2杯
  2. ひじき煮 大匙2杯
  3. ふじっ子煮 おかか昆布 大匙2杯
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作り方

  1. 1

    暖かいご飯にひじきとふじっ子煮 おかか昆布をざっくり混ぜて4等分しておにぎりにする。

    • 女子力アップおにぎり作り方1写真

コツ・ポイント

混ぜすぎるとべとべとになります。ひやご飯の時はかるくあたためて。

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inazou3
inazou3 @cook_40046431
2016/09/18 07:14に公開
関西から着た名古屋人 まだ名古屋の味になれないです。
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