ヘルシー!みりんでしっとり♪たまごそぼろ

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

みりんの効果でしっとりしたたまごそぼろができます。
お弁当やどんぶり物に♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に作りました。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. みりん 大さじ1
  3. 薄口しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、よく溶きほぐします。

  2. 2

    みりんと薄口しょうゆを入れ、よく混ぜます。

  3. 3

    フライパンを熱して2を流し入れ、ぽろぽろに炒ってできあがり。

コツ・ポイント

みりんが焦げやすいので弱火で炒ってください。
薄口しょうゆを使うと色がきれいですが、なければ普通のしょうゆでも。

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レシピ作者

かばぽん
かばぽん @cook_40044321
に公開
以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
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