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レンジで2分!さつまいもご飯(1膳分)
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レンジで2分!さつまいもご飯(1膳分)-レシピのメイン写真

レンジで2分!さつまいもご飯(1膳分)

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

ちょっと食べたい時に、またお弁当用に…。
白ごはんから手軽に作れます。
ほんのり塩味で美味しいですよ~♪

このレシピの生い立ち
以前は炊飯器で作ったのですが、少しだけ食べたかったので、炊いたご飯を利用して1人分をレンジで作ってみました。

ちょっと食べたい時に、またお弁当用に…。
白ごはんから手軽に作れます。
ほんのり塩味で美味しいですよ~♪

このレシピの生い立ち
以前は炊飯器で作ったのですが、少しだけ食べたかったので、炊いたご飯を利用して1人分をレンジで作ってみました。

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レンジで2分!さつまいもご飯(1膳分)

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

ちょっと食べたい時に、またお弁当用に…。
白ごはんから手軽に作れます。
ほんのり塩味で美味しいですよ~♪

このレシピの生い立ち
以前は炊飯器で作ったのですが、少しだけ食べたかったので、炊いたご飯を利用して1人分をレンジで作ってみました。

ちょっと食べたい時に、またお弁当用に…。
白ごはんから手軽に作れます。
ほんのり塩味で美味しいですよ~♪

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以前は炊飯器で作ったのですが、少しだけ食べたかったので、炊いたご飯を利用して1人分をレンジで作ってみました。

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材料

耐熱容器使用…1人分
  • さつまいも 30g
  • 水 小さじ1
  • 塩 少々
  • 温かいごはん 1膳分
  • 塩 ひとつまみ
  • 黒ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮つきのままよく洗い、1cm角位に切る。

  2. 2

    耐熱容器に、さつまいも・水・塩少々を入れてラップ(またはふた)をする。

    • レンジで2分!さつまいもご飯(1膳分)作り方2写真
  3. 3

    2を、600wの電子レンジで1分30秒加熱し、そのまま1分蒸らす。

  4. 4

    3のふたを開け、温かいご飯・黒ごま・塩ひとつまみを入れて、しゃもじで混ぜる。(味をみて、塩の量を調節する。)

  5. 5

    4のふたをして、再び電子レンジで30秒位加熱する。

  6. 6

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    • レンジで2分!さつまいもご飯(1膳分)作り方10写真
  11. 11

    ☆2016.10.17
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

使用する耐熱容器の材質や大きさに合わせて、様子を見ながら加熱時間を調節してください。
2の工程で、さつまいもがまだ硬いと感じる時は、追加で加熱してくださいね。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2011/11/09 04:01に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、パン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしておりました。今では、孫が食べやすいものはどんなものかなぁ…と考えるようになり、月日の流れを感じます。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
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このレシピのキーワード

ご飯 さつま芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18031017
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