しゃきしゃき美味しい野菜たっぷり焼売

pikarin03
pikarin03 @cook_40121218

フライパンで作るから簡単!野菜たっぷりでヘルシー。豚ミンチと鶏胸肉ミンチを混ぜているのでリーズナブルです。

このレシピの生い立ち
ふみもりさんのレシピID 20395260 を参考にアレンジしました。ニンジンのオレンジとシソの緑で彩りを添えました。

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材料

30個分
  1. 豚ミンチ 50g
  2. 鶏胸ミンチ 200g
  3. 生姜 ひとかけ
  4. 長ネギ 15センチくらい
  5. レンコン こぶし大1個
  6. にんじん 1本
  7. シソ 10枚
  8. ●酒 大さじ1
  9. ●砂糖 小さじ1
  10. ●しょうゆ 大さじ1
  11. ごま 大さじ1
  12. 片栗粉 大さじ1
  13. 焼売の皮 30枚
  14. からし、酢、しょうゆなど お好みで

作り方

  1. 1

    生姜、レンコン、ニンジン、長ネギ、シソはみじん切りにする。

  2. 2

    シソ以外の野菜とミンチ2種類、調味料●をよく混ぜる

  3. 3

    最後にシソを入れ、ザッと混ぜる。(最初に混ぜるより、こっちのほうがシソの色が残る気がします)

  4. 4

    できた種は冷蔵庫で30分くらい置く

  5. 5

    焼売の皮に包む。焼売は、餃子と違って包むのにコツがないのが楽ですね。

  6. 6

    フライパンにごま油(分量外)を薄く引いて、焼売を並べ、焼き色がつくまで中火で焼く。

  7. 7

    100〜120ミリリットルくらいの水を入れ、蓋をして弱火で水がなくなるまで焼く。

  8. 8

    サラダ菜、トマトなどを添えて食卓へ。からし醤油や酢など、お好みの薬味でどうぞ。

コツ・ポイント

鶏のミンチを混ぜることであっさり味ですが、レンコンのしゃきしゃき感と生姜の味わいが美味しいです。

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レシピ作者

pikarin03
pikarin03 @cook_40121218
に公開
手抜き兼業主婦なので、一品で野菜いっぱいがモットーです。味は健康志向、見た目は重視せず。なので人様には出せないかも(^o^;
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