ほっこりカフェ 豚肉野菜巻き+ポン酢かけ

ほっこりかふぇ
ほっこりかふぇ @cook_40087109

豚と野菜をポン酢であっさり食べられます。
このレシピの生い立ち
豚肉と野菜をたくさん食べられて、あっさりした料理を考えてできました。

ほっこりカフェ 豚肉野菜巻き+ポン酢かけ

豚と野菜をポン酢であっさり食べられます。
このレシピの生い立ち
豚肉と野菜をたくさん食べられて、あっさりした料理を考えてできました。

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材料

2人前
  1. 豚ロース 6枚
  2. ニンジン 1/2本
  3. えのき 1/2束
  4. ほうれん草 1/2束
  5. 片栗粉 適量
  6. クレイジーソルト 適量
  7. いんげん 6本
  8. ガーリック 1かけ
  9. ソース
  10. 大根 1/4本
  11. ポン酢 大さじ3

作り方

  1. 1

    豚肉にクレイジーソルトと片栗粉を振り掛ける

  2. 2

    いんげん以外の野菜は下湯でしておき、豚肉で巻く。

  3. 3

    楊枝で豚肉を留め表面に片栗粉を振り掛ける。

  4. 4

    フライパンに油をひき、ガーリックをいためて香りを出した後、豚肉を炒める。
    弱火で蓋をして、中まで火を通す。

  5. 5

    豚肉に火が通ったらインゲンをさっと炒める。インゲンに火が通ったらポン酢をかける。

  6. 6

    豚とインゲンを取り出した後、おろした大根をいれ、さっと火を通す。
    豚肉にかけて出来上がり。

コツ・ポイント

片栗粉をまぶすことで、豚肉がやわらかくいただけます。
豚肉はロースでもバラでもどちらでも美味しいと思います。

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格安簡単だけど見栄えのいいカフェご飯を作っています。 お口に合うとうれしいな♪       夕飯は毎日ブログにアップしています。      よかったら遊びに来てくださいね。         http://ameblo.jp/hokkoricafe2/        手作り大好き。パネルやがま口やインテリアも作ってます。
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