和カフェ*黒胡麻deきな粉豆乳*

陽翔mam
陽翔mam @cook_40052387

2013.2.26話題入リ感謝★胡麻でセサミン・黄粉でイソフラボン摂取アンチエイチングしながら和カフェでほっこり♪*
このレシピの生い立ち
きな粉をホットミルクで濃厚に飲みたくて。
満足できる美味しさになったのでレシピUP☆

和カフェ*黒胡麻deきな粉豆乳*

2013.2.26話題入リ感謝★胡麻でセサミン・黄粉でイソフラボン摂取アンチエイチングしながら和カフェでほっこり♪*
このレシピの生い立ち
きな粉をホットミルクで濃厚に飲みたくて。
満足できる美味しさになったのでレシピUP☆

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材料

1人分
  1. 牛乳(豆乳) 150〜200cc
  2. きな粉 大さじ1.5
  3. 黒糖 小さじ2
  4. 黒すり胡麻 小さじ1

作り方

  1. 1

    カップにきな粉、黒糖を入れ水大さじ2(分量外)を入れレンジで500w1分温め、かき混ぜる。

  2. 2

    牛乳(豆乳)、すり胡麻を入れ軽くかき混ぜて更に500w1分30秒〜様子をみて温まったら完成☆

コツ・ポイント

小鍋で作る場合は水を省略してください♪
牛乳(豆乳)150ccで癒される甘さなので、ほどよい甘さがお好きな方は200ccがオススメです♪

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陽翔mam
陽翔mam @cook_40052387
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富山在住。筋肉命筋肉増強中の主人、主人の影響で?筋肉女子までいかないけど美筋に憧れる万年ダイエッターの私。アプリゲーム命小2の息子、イヤイヤばかり3歳の娘の4人家族。☆東海連合NO41★鯖♡同盟NO32☆ワンコ同好会NO48★アンチョビ同盟NO30☆cpカレー部NO26気軽に『はるとん』と呼んで頂けたら嬉しいです♡定期的にレシピ見直しています。
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