しらすチャーハン
お気楽人生 @cook_40042604
カルシウム補給(^ ^)
簡単調理で朝ごはんに ピッタリ ♬
タマゴ不使用デス♬
このレシピの生い立ち
朝ごはんに合うように、ニンニクは外しました(^ ^)
夜 ウチで食事をしない家族の為に
≪朝はしっかり食べさせよう大作戦 ‼ ≫のメニューの１つ(^_-)☆
しらすチャーハン
カルシウム補給(^ ^)
簡単調理で朝ごはんに ピッタリ ♬
タマゴ不使用デス♬
このレシピの生い立ち
朝ごはんに合うように、ニンニクは外しました(^ ^)
夜 ウチで食事をしない家族の為に
≪朝はしっかり食べさせよう大作戦 ‼ ≫のメニューの１つ(^_-)☆
作り方
- 1
フライパンに油（分量外）を引きみじん切りにした長ネギを炒める。
-
- 2
しらす投入(^ ^)
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- 3
ご飯も投入(^ ^)
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- 4
塩コショウとかつおぶしを加え、仕上げにしょうゆで味付け調整。直前にシソの葉を投入したら盛り付けます。
-
コツ・ポイント
かつおぶしがイ〜イ仕事します ‼ 必須 ‼
シラスの塩分をみて塩やしょうゆは増減して下さい(^_-)
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