まいたけと青菜のシラス入りおひたし

くみもんた
くみもんた @cook_40021875

まいたけで繊維アップ!
シラスでカルシウムアップ!
このレシピの生い立ち
シラスがあまったので・・・。

まいたけと青菜のシラス入りおひたし

まいたけで繊維アップ!
シラスでカルシウムアップ!
このレシピの生い立ち
シラスがあまったので・・・。

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材料

二人分
  1. 小松菜 一束
  2. まいたけ 一パック
  3. しらす 30gくらい
  4. ポン酢かしょうゆ

作り方

  1. 1

    シラス以外を茹でてあえるだけです。

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くみもんた
くみもんた @cook_40021875
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くみもんたが作る料理・お菓子たち。 料理は分量が適当なので、好みで調節していただけたらうれしいです。お菓子・パンはきちんと量ってあるので大丈夫です。(^ー^;)食べる人たちが幸せになりますよう願って!
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