ナスピーマン炒めひき肉あんかけ

オガワンコ
オガワンコ @cook_40112235

例のご飯にあうやつです。
簡単低コストで量が多いのでお子さんが多いご家庭でも安心です

このレシピの生い立ち
残り物と安売り品で簡単に作りましょう。

ナスピーマン炒めひき肉あんかけ

例のご飯にあうやつです。
簡単低コストで量が多いのでお子さんが多いご家庭でも安心です

このレシピの生い立ち
残り物と安売り品で簡単に作りましょう。

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材料

2人分
  1. ひき肉 188円 (200g)
  2. ピーマン 100円 (小3個)
  3. なす 50円 (中1個)
  4. 厚揚げ 98円 (1丁)

作り方

  1. 1

    材料を下ごしらえします。
    厚揚げは一口大に切って片栗粉をまぶす。
    なすとピーマンは適当に切っておく。

  2. 2

    中華なべまたはフライパンにサラダ油を熱してひき肉を炒めます。
    最初から最後まで火力は最大でOKです。写真を撮る時は弱める

  3. 3

    肉に火が通ったっぽくなったところでピーマン、なすを加えて炒めます。 この辺で一応適当に塩コショウしておきましょう。

  4. 4

    厚揚げを加えて炒めます。
    コンロとフライパンと時間に余裕がある方は、厚揚げは別で揚げる感じにしておくと良いかもです。

  5. 5

    メインの味付けは創味のめんつゆを2倍くらいに薄めたものです。150ccくらい。すりおろした生姜も少し入れました。

  6. 6

    めんつゆが全体にいきわたったら、水溶き片栗粉でとろみをつけます。 少し混ぜたら火を止めて、ごま油を数滴たらして完成。

  7. 7

    創味食品のめんつゆは少々お高いですが、
    他の具材が粗末でも美味しくなるので、
    節約上手さんにオススメです。

コツ・ポイント

量が増えると中華なべを振るのは大変なので、
ここはやはり男子に振ってもらいましょう。

男子はメシが出てくることに慣れてくると
メシが出てくるありがたみを忘れがちになるので、
たまには鍋を振らせて思い出させてあげましょう。

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オガワンコ
オガワンコ @cook_40112235
に公開
会社員。男子。妻と二人暮らしです。安くておいしいものを日々考えてます。レシピはただの記録なので、あまり参考にならないと思います。
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