フライパンでほうれん草を炒める。少し塩こしょうを振っておく。

弱火にして、シチューを入れる。私はおたま2杯分くらい入れます。

牛乳を入れて、かきまぜる。細かく切ったトマトを入れる。

少しだけ醤油を入れ、チーズを投入！チーズがとけたらソースは完成。あとは一人分のパスタを入れてからめる。

お皿に盛って、お好みで粉チーズをかける。