脳も体も目覚める 朝のたまごスープ-レシピのメイン写真

脳も体も目覚める 朝のたまごスープ

rockfield
rockfield @cook_40043274

炭水化物もとれて、体もぽかぽか1日の始まりにとってもいいスープです。
このレシピの生い立ち
鍋の残りなどで作ってたものを、今回朝食用スープにしてみました。

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材料

  1. たまご 1個
  2. 人参
  3. 玉ねぎ
  4. ごぼう
  5. サツマイモ
  6. 片栗粉 少々
  7. 青ネギ
  8. しょうが
  9. 胡椒

作り方

  1. 1

    野菜をサイコロ状に切り、水から煮出す。

  2. 2

    水が沸騰したら、酒または白ワインを入れる。

  3. 3

    野菜に火が通ったら、コンソメとしょうがのしぼり汁を入れ、塩コショウで味を調える。
    ここまでが夜用

  4. 4

    朝、鍋を温める
    沸騰したら、溶き卵に水溶き片栗粉をいれて、鍋を混ぜながら入れる。

  5. 5

    たまごに火が通ったら完成。

  6. 6

    お皿に盛りつけたパンまたはおにぎりにかけて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜スープは好きなもの、余ったものを使ってください。
野菜はゆっくり煮出して、おいしいスープをとりましょう。

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レシピ作者

rockfield
rockfield @cook_40043274
に公開
食べるのが大好きです。旬な食材で体にいい料理を目指します
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