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肉巻きアスパラ
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肉巻きアスパラ-レシピのメイン写真

肉巻きアスパラ

ふうこ。
ふうこ。 @cook_40118581

冷めても美味しいので、サイズをちっちゃくしてお弁当にも\(^o^)/
めんつゆで照り焼きにしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
アスパラが無性に食べたくなって(*^_^*)

冷めても美味しいので、サイズをちっちゃくしてお弁当にも\(^o^)/
めんつゆで照り焼きにしても美味しいです。
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アスパラが無性に食べたくなって(*^_^*)

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肉巻きアスパラ

ふうこ。
ふうこ。 @cook_40118581

冷めても美味しいので、サイズをちっちゃくしてお弁当にも\(^o^)/
めんつゆで照り焼きにしても美味しいです。
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アスパラが無性に食べたくなって(*^_^*)

冷めても美味しいので、サイズをちっちゃくしてお弁当にも\(^o^)/
めんつゆで照り焼きにしても美味しいです。
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材料

1〜2人分
  • 豚バラしゃぶしゃぶ用 120〜130g
  • アスパラガス 6本
  • 塩・粗挽きコショウ お好みの量で
  • サラダ油・酒 少量
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作り方

  1. 1

    アスパラの根っこの方1cm切り落とし、そこから4cm程ピーラーで皮を薄く削ぎます。

  2. 2

    アスパラをラップでふんわり包み、レンジで500w40秒ほどチンします。

  3. 3

    アスパラは、フライパンが大きければそのまま1本で、小さければ真ん中から斜めに切ります。

  4. 4

    アスパラの端が少し出るくらいから、豚肉をななめに巻いていきます。
    (※アスパラをもって豚肉をぶらさげて巻くと簡単)

  5. 5

    ★1本巻きでも、切って2本巻きでも、豚肉はだいたい2枚でちょうどいいと思います。

  6. 6

    フライパンに少量のサラダ油を入れ中火にし、豚肉の巻き終わりを下にして焼いていきます。

  7. 7

    焼き目がついたら転がし、酒をパパッとふりかける程度で入れ、肉くささを取ります。

  8. 8

    豚肉に火が通ったら塩コショウをふりかけ、さらに良い具合の焦げ目をつけたら完成です。

  9. 9

    ★マヨネーズにちょびっと粒マスタード・パセリを混ぜたものをつけて食べるのがオススメです。

コツ・ポイント

塩コショウを生肉にふりかけると、おいしい肉汁も出てしまうので、火が通ってから味付けするのがベストです。

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ふうこ。
ふうこ。 @cook_40118581
2015/04/19 11:53に公開
思いつきで料理すること多々あり…味が安定せずにいつも怒られています←なので!ベストな量をレシピに残そうと思い、仕事の合間をぬって掲載してます(*^_^*)
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このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 アスパラ 酒

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