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☆フライパン包丁不要☆納豆キムチ炒飯?
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☆フライパン包丁不要☆納豆キムチ炒飯?-レシピのメイン写真

☆フライパン包丁不要☆納豆キムチ炒飯?

micurling
micurling @cook_40108797

洗い物めんどー!って時、冷蔵庫にあるものでばばばっと作れます。炒めてないから炒飯なのか?って事は気にせずに…(^^;;
このレシピの生い立ち
ひき肉をレンジで温めて…というレシピを、入れたいもの、のせたいもの、冷蔵庫にあるもので炒飯にアレンジ。余っていた韓国のりを散らしたら、なくてはならない存在に。なんか物足りなくて目玉焼きをのせたら、これまた合う〜♡徐々に進化させました!

洗い物めんどー!って時、冷蔵庫にあるものでばばばっと作れます。炒めてないから炒飯なのか?って事は気にせずに…(^^;;
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ひき肉をレンジで温めて…というレシピを、入れたいもの、のせたいもの、冷蔵庫にあるもので炒飯にアレンジ。余っていた韓国のりを散らしたら、なくてはならない存在に。なんか物足りなくて目玉焼きをのせたら、これまた合う〜♡徐々に進化させました!

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☆フライパン包丁不要☆納豆キムチ炒飯?

micurling
micurling @cook_40108797

洗い物めんどー!って時、冷蔵庫にあるものでばばばっと作れます。炒めてないから炒飯なのか?って事は気にせずに…(^^;;
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ひき肉をレンジで温めて…というレシピを、入れたいもの、のせたいもの、冷蔵庫にあるもので炒飯にアレンジ。余っていた韓国のりを散らしたら、なくてはならない存在に。なんか物足りなくて目玉焼きをのせたら、これまた合う〜♡徐々に進化させました!

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材料

一人分
  • ご飯(温でも冷でも) 一人分
  • 納豆(付属タレなどあれば入れる) 1パック
  • キムチ お好み量
  • 豚ひき肉 50gくらい
  • かつお節 小袋1/2〜1(たっぷりめがよい)
  • 韓国のり(普通のりでも) お好み量
  • 卵 1個
  • ごま油 一回し
  • サラダ油(目玉焼き用) 少量
  • 彩り(小葱、大葉、カイワレ、三つ葉など) なくてもOK!お好みで
  • 塩こしょう 適量
  • めんつゆ 大さじ1〜1.5
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作り方

  1. 1

    大きめ耐熱ボウルに、豚ひき肉、塩こしょう、ごま油を入れてふわっとラップ。600wレンジで2分加熱。

    • ☆フライパン包丁不要☆納豆キムチ炒飯?作り方1写真
  2. 2

    ヘラでひき肉をほぐしてから、ご飯、キムチ、納豆、かつお節をのせ、めんつゆを回しかけ同じラップをしてレンジで1〜2分加熱。

  3. 3

    さっきのヘラでボウルの底からしっかり混ぜて、お皿に盛り付ける。

  4. 4

    100均で購入、トースターで目玉焼きが作れるお手軽道具にサラダ油をなじませ、卵を割り入れ、トースターへ。半熟に加熱。

    • ☆フライパン包丁不要☆納豆キムチ炒飯?作り方4写真
  5. 5

    目玉焼きをのせ、韓国のりをちぎって散らし、彩り野菜(今回は大葉)をトッピング。半熟目玉焼きを崩しながらいただきましょう!

  6. 6

    白ごまもかけてみました!
    キムチの代わりに、たくあんでも美味ですよ(^O^)

コツ・ポイント

豚ひき肉は、冷凍のままでも使用可能。冷凍の時は加熱時間を長めに。なので、ひき肉を買ったら、あえて一回分を冷凍しておきます。解凍時間がかからないから、急いでいる時にも便利です。
めんつゆはメーカーによって濃さが違うので、様子をみながら加減を!

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micurling
micurling @cook_40108797
2015/04/24 08:54に公開
晩酌大好き♡
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このレシピのキーワード

炒飯 キムチ 大葉 海苔 みつば かいわれ 豚ひき肉 かつお節 卵 こねぎ 納豆 ご飯

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