ボリュームいっぱい☆キヌア入りサラダ！
ち～sun @chi_sun_sun
野菜も鶏肉もたっぷり♡
これ一品で満足できる、栄養バランスの良いキヌアサラダです。
甘酸っぱ味で、ペロリ（＾＾）♪
このレシピの生い立ち
ワンボウルで済むけど腹もちもバランスも良い、かつ簡単なものが食べたかった！
ということで、最近ハマってたキヌアと・・・冷蔵庫の整頓を兼ねて、自分的オーソドックスなサラダに。
ボリュームいっぱい☆キヌア入りサラダ！
野菜も鶏肉もたっぷり♡
これ一品で満足できる、栄養バランスの良いキヌアサラダです。
甘酸っぱ味で、ペロリ（＾＾）♪
このレシピの生い立ち
ワンボウルで済むけど腹もちもバランスも良い、かつ簡単なものが食べたかった！
ということで、最近ハマってたキヌアと・・・冷蔵庫の整頓を兼ねて、自分的オーソドックスなサラダに。
アプリでひらく作り方
- 1
自作のサラダチキンを使用。
作らなくてもセブンイレブンに売ってますよ～！ -
- 2
キヌアを炊いておく。
-
- 3
ボウルに☆を混ぜ合わせ、スライスした玉ねぎを加え、10分馴染ませる。
-
- 4
その間に他の野菜とチキンを食べやすい大きさに切り、10分後、ざっくりと混ぜ合わせる。
-
- 5
最後にキヌアを加え、ほぐしながら和える。
できあがり♪ -
コツ・ポイント
玉ねぎのスライスは、お好みで水にさらしてから使用してください。
わかりやすい分量に直したため、ドレッシングが気持ち多めになっています。
なので様子を見ながら調節するか、お好きな野菜をどんどん加えて下さいね♪
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