ほうれん草とゴマ入り卵のお味噌汁

ミーゴ
ミーゴ @cook_40038850

ほうれん草と卵にゴマを加えた栄養たっぷりのお味噌汁です。ほうれん草はレンジで下処理♪
このレシピの生い立ち
いつものほうれん草と卵のお味噌汁にゴマを入れてみたら香ばしくて美味しかったので。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. だし汁 400cc
  2. ほうれん草 1/4束(50gぐらい)
  3. ●卵 1ヶ
  4. 白いりゴマ 大さじ1
  5. 味噌 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草…よく洗ってラップに包みレンジ500w1分(目安)加熱し、水にさらす。3cmカットして絞る。

  2. 2

    鍋にだし汁を煮立たせ、1のほうれん草を入れ再度沸騰したら、菜箸を伝わらせて●印の溶き卵を細く流し入れる。

  3. 3

    一呼吸置いてから味噌を溶き入れる。

コツ・ポイント

◆ほうれん草をラップに包む時には葉と根の方を交互に重ねる。(均一に熱が通るようにするため)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ミーゴ
ミーゴ @cook_40038850
に公開
☆おうし座のA型☆ おっとりしています^^食べるの大好き!でも最近ちょっとヘルシー志向(^^ゞ
もっと読む

似たレシピ