しらすは、お湯をかけて塩抜きする。
（お湯をかけて捨てる、を繰り返す）
少し塩味が残ってると、おいしい。

野菜を切る。
10か月の我が子は、１㎝の角切り。
早く仕上げたいときは千切りや、みじん切りに。

鍋に水と野菜を入れて、強火にかける。

野菜がクタクタに煮えたら、ご飯を入れる。

ご飯が軟らかくなったら、しらす、かつおぶしを入れる。