ダイエットトマトパスタ

mamittti @cook_40065175
トマトパスタをたべた〜いっでもやせた〜いっそんな時に春雨トマトパスタはどうでしょう?
このレシピの生い立ち
トマトパスタ大好きですが、、、ダイエット中の私はパスタの代わりに春雨を、、、。本当はパスタでいただくのが、めちゃおいしいんですけどね。
ダイエットトマトパスタ
トマトパスタをたべた〜いっでもやせた〜いっそんな時に春雨トマトパスタはどうでしょう?
このレシピの生い立ち
トマトパスタ大好きですが、、、ダイエット中の私はパスタの代わりに春雨を、、、。本当はパスタでいただくのが、めちゃおいしいんですけどね。
作り方
- 1
みじん切りしたにんにくをオリーブオイルをひいたフライパンにいれます。火はかけません。しばらく味をしみこませます。
- 2
ベーコンは細切りにします。そのほうが、麺にまとわりついておいしいです。
- 3
にんにくを中火で炒めます。こがさないのがコツです。辛めがすきな方はここで鷹の爪といれてみてください。
- 4
ベーコンを3にいれ炒めます。あくまでもこげないように。そこにホールトマトを投入。トマトは細かくしてください。
- 5
ホールトマト缶に水をいれ、フライパンに投入。缶が綺麗になります。そのまま中火で水分が無くなるまで、煮込みます。
- 6
トマトソースができたら、春雨をもどして、軽く炒めます。水分が飛ぶ程度に。
- 7
トマトソースに塩こしょうをいれて味を調えます。春雨をあえてできあがりです。
コツ・ポイント
水分が無くなるまで煮込むのに結構時間がかかります。こげないように。春雨はあくまでもダイエット中であって、本来は細麺のパスタで食べて下さい。絶賛です。
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