いわしがふんわりしてとてもおいしくいただけます。

妊娠中に鉄分不足になって作りました。鉄分と言えば"いわし"でしょ！！いわし料理パート１

いわしをどんな風に食べようか考えて、思いつきで作ってみました。

鰯にパセリパン粉をのせてオーブンに入れるだけの簡単料理です。グリーンがとってもキレイです。

お刺身用の鰯をパン粉でカリッと焼きました♪バターとにんにくで風味良く(*^^*)

いわしと完熟トマトを重ねてオーブンで焼きました。にんにくパン粉がカリッとしていておいしいです。

手開きした鰯に、パン粉などをかけてオーブンで焼くだけ！香ばしくて、サクサクッとした食感の鰯を食しましょ♪

いわしさえさばいてしまえばオーブンにお任せできるので意外と簡単でおもてなしにも○

脂の乗った旬のいわしがとっても美味しく食べられます♪

いわしを洋風にいただきます。ナッツとドライフルーツの食感がワインに合います。

手間要らずの、香草とレモンの香りが香ばしいイワシのパン粉焼き。いい前菜です。

お魚にパン粉をのせて焼くだけです。とっても簡単なのに、カリカリして美味しいですよ♪ :*:--☆--:*:--☆--:*2007.6/４に話題入りさせていただきました。つくれぽを下さった皆様どうもありがとうございます。